Digam lá que não tinham saudades destas minhas medalhas para os produtos top do Verão? Voltam o sol e o calor, voltam as Medalhas de Bronze! Bronze, porque têm a ver com o bronzeado e a protecção solar. No meu entender, valem ouro. Para começar […]

Já falei aqui no blog, em tempos idos, um pouco sobre regimes alimentares e outros assuntos relacionados com saúde e bem-estar. Só que falar não chega: somos muito atarefad@s e nunca temos tempo para nada, pelo que é muito difícil manter uma rotina saudável em […]

Este post não é um relatório sobre alimentação infantil. Se vieram aqui à procura de informação super rigorosa sobre quais são as melhores opções para alimentar as vossas crianças, talvez não seja este o post ideal! Aqui vou falar da minha experiência com as refeições […]

Alerta too much info: o post de hoje é sobre o SIU Mirena, um método contraceptivo dos muitos que estão disponíveis nos dias que correm. É um assunto pessoal e delicado, mas é válido e pode ajudar outras pessoas. Ter um blog também serve para […]

O primeiro mês do ano está quase a terminar e não falei dos meus objectivos para 2018. Em boa verdade, nem sempre estabeleço uma lista de objectivos. Já tod@s sabemos que boa parte deles, ainda o ano não vai a meio, são sabotados. E eu […]

Ando de mãos dadas com a miopia desde os 15 anos. Foi nessa altura que comecei a perceber que via mal ao longe e que talvez estivesse na altura de fazer algo para melhorar a minha visão. A partir daí, as consultas de oftalmologia/optometria, os […]

Alerta tendência: as cápsulas de detergente da roupa são o snack do momento. É o The Pod Challenge e é um atentado à existência da nossa espécie. Anda aqui uma pessoa a ver se entra na linha com a comida, a sonhar com porcarias como […]

Fototerapia em casa? Sim, é uma máscara, é da Neutrogena e vende-se na farmácia. Ressuscitemos esta rubrica de terça-feira com um dos produtos do momento, que bem sei que estão mortinhas para saber mais sobre esta novidade que promete bons resultados no combate ao acne. […]

Sou dadora de sangue (e medula) desde os 18 anos. Não sei se já vos tinha dito, mas foi um dos objectivos a que me propus e cumpri logo assim que foi possível. Sinto que tenho esta obrigação de ajudar se sou saudável. Não custa […]

Parece que foi ontem, mas já lá vai quase um ano. Cada vez que vejo, são tantas as vezes que vejo, vejo sempre para me lembrar sempre. Cada vez que vejo os registos tantos que fui fazendo, esqueço-me que já passou este tempo todo. Passou a […]