Categoria: Saúde

Guida vai ao Ginásio

Guida vai ao Ginásio

Desde que me lembro de ser gente, a minha relação com o desporto nunca foi a melhor. Apesar de o colégio que frequentava desde os 5 meses ter a prática da ginástica e da natação integradas nas rotinas do quotidiano, o meu entusiasmo com estas […]

Óleo de CBD e o alívio do stress

Óleo de CBD e o alívio do stress

Já o disse uma vez aqui no blog, mas não me canso de repetir junto das minhas pessoas: o óleo CBD fez maravilhas pelas minhas dores e é fantástico para o alívio do stress. Felizmente, começam a dissipar-se os preconceitos e a ser reconhecidas as […]

Disco Menstrual Intimina – A Minha Experiência

Disco Menstrual Intimina – A Minha Experiência

Há cerca de 3 anos, tomei uma posição radical no que toca à higiene menstrual. Depois de muito pesquisar, troquei os métodos de colecta descartáveis pelo copo menstrual. A mudança foi tão boa que não pensei, por uma única vez, voltar à rotina anterior. Convenhamos […]

Canabidiol: o que é, o que sabemos e para que serve

Canabidiol: o que é, o que sabemos e para que serve

Considero que é uma bênção viver no século XXI, num país desenvolvido. Para quem tem uma patologia, é bom saber que temos ao nosso dispor uma panóplia de soluções para algo que é moroso, mas que sabemos que pode ser companhia para a vida toda. […]

Copo Menstrual MeLuna – A Minha Experiência

Copo Menstrual MeLuna – A Minha Experiência

Absorventes descartáveis = um problema ambiental Sempre me fez confusão a quantidade de lixo que nós, mulheres, fazemos ao longo da vida com absorventes descartáveis durante a menstruação. Esta é a minha experiência: entre o mau e o péssimo, nem sequer há um que seja […]

(Quase) 1 ano depois, posso falar.

(Quase) 1 ano depois, posso falar.

Pareço uma Velha do Restelo quando me meto a praguejar, e ultimamente tem acontecido muito.  A este ponto, é demasiado óbvio que não andei bem e ainda ando a recuperar e a reconstruir. É que não são só aquelas mudanças que não matam, mas moem, […]

Sugestões para Mães Beautyholics

Sugestões para Mães Beautyholics

Apercebi-me há pouco de que faltam menos de duas semanas para o Dia da Mãe. Se, por um lado, até já tratei do presente para a minha, assusta-me pensar que ainda agora o ano começou e já vamos quase a meio. Como assim, estamos quase […]

Como Sobreviver à Maternidade

Como Sobreviver à Maternidade

Ser mãe foi o melhor que me aconteceu. Digo-o sem hesitar. Sempre quis ter filhos e, apesar de não ter previsto ser mãe antes dos 30, foi com grande felicidade que assumi o projecto da maternidade. Como tudo o resto na vida, por muito gratificante […]

Doar Medula Óssea – Dói?

Doar Medula Óssea – Dói?

Doar medula óssea é um acto de altruísmo. Não é simples, especialmente para quem espera: pode ser muito complicado encontrar dadores compatíveis. E, dentro de todas as pessoas saudáveis que poderiam tornar-se dadoras, muitas não os fazem. É uma escolha de cada um, é certo, […]

Emplastro de Electroterapia Urgo – Valerá a pena?

Emplastro de Electroterapia Urgo – Valerá a pena?

É uma novidade no mercado e promete o alívio da dor sem recurso a fármacos. A Urgo fez uma grande aposta no lançamento do seu emplastro de electroterapia, um dispositivo médico à venda em farmácias e parafarmácias. Tive a oportunidade de o experimentar através da […]